- インプットは量より質
- 記憶に残らなければインプットとはいえない
前回の「学びを結果に変えるアウトプット大全」から1年後に出版された本書。
「インプット」しなければ、「アウトプット」もできないわけで、
本書では、「できるだけ効率的にインプットする方法」が紹介されています。
本書では、まず
- インプットの基本法則
を説明し、
それから「インプット」としての
- 科学的に記憶に残る本の読み方
- 学びの理解が深まる話の聞き方
- すべてを自己成長に変えるものの見方
- 最短で最大効率のインターネット活用術
- あらゆる能力を引き出す最強の学び方
そして
- インプット力を飛躍させる方法 ＜応用編＞
でまとめられています。
インプットの基本法則
インプットは「量」より「質」を重視
通常、得た情報を1週間後に覚えている割合は３％ほど。
この割合を上げるために
本当に必要な情報以外は捨てる勇気をもつ事が重要。
情報を選別し、本当に必要と思う事にインプットを集中させる。
無目的にスマホを眺めて情報収集するのはNG。
記憶に留めて、初めてインプットが成立する
メモを活用し、後に誰かに説明できるようにインプットすべし。
「なんとなく」読んだり聞いたりするのはNG。
インプットは「目標設定」とセットで
例えば英語を学ぼうとする場合、
「将来役に立つかも」などの曖昧な動機でインプットしても身につかない。
「◯◯年後に留学して△△を学んで帰るため」
といった、具体的な「方向性」と「ゴール」を設定する事で、「身につく」インプットが可能となる。
アウトプット前提のインプット
アウトプット前提で物事を見聞きすることで、内容が記憶に定着されやすくなる。
（「アウトプット大全」でも強調されていた内容。）
「後で人に説明する」つもりでインプットを行うと、最初から集中する内容や量が劇的に変わる。
インプットを楽しむ
喜怒哀楽を伴う記憶は、アウトプットしなくても鮮明に記憶に残る。
このような感情を刺激しながらインプットする。
- ストーリーを活用
- 好奇心を大切に
- 「わからない」と思った瞬間に検索
- 本を買ったらすぐに読む
- 映画、美術館など、感動と学びを連結させる
- 大舞台で緊張しながら講演
- 旅行から学ぶ
インプットの色々
Read：記憶に残る本の読み方
- 学びにはステップがある
- 自分のレベルにあった本を選ぶ
- 深く読む
- バランスよく読む（賛成／反対／中立）
- ざっと全体に目を通し、内容を把握してから熟読する
「この世の悩みの95％以上は、本を読めば解決法が書いてある」
（これは、以前紹介した「夢をかなえるゾウ２」にも書かれていました。）
水野敬也さんの「夢をかなえるゾウ」第二弾。今回は、売れないお笑い芸人の元にガネーシャが降臨します。 夢を追いかけて脱サラし、お笑い芸人に転職した主人公。しかし、８年間売れず、「このままでは一生売[…]
Listen：学びの理解が深まる話の聞き方
- 最前列で聴く
- 前を向いて聴く
- そこから何を学びたいのか、目的をもって聴く
- 質問を前提に聴く
- メモをとりながら聴く
Watch：すべてを自己成長に変えるものの見方
- 第２の脳としてメモを活用する
- アイデアは時間を置くことでより良いものに育っていく
- スマホは最悪な休憩時間活用法…見ない！
- 専門家をフォローする
Learn：あらゆる能力を引き出す学び方
- 講演を聴く前に下調べをする
- 熱心に聴く
- アドバイスには素直に耳を傾ける
- メンターに学ぶ
- 自分を知る
応用編：インプット力を飛躍させる方法
- 情報の付加・統合によって情報を複雑化し、ボリュームを増やす事で覚えやすくする（精緻化）
- 「脳内図書館」を構築する
- 脳が一度に処理できる情報は３つまで！欲張らない
- ３つインプットが完成したら、次の３つをインプットしていく
- 就寝１５分前はゴールデンタイム！インプットしたら、他の事は何もせずに眠る
- 運動するだけで頭がよくなる
- 今のインプットの効果は１０年後に実感できる
感想と私のアクションプラン
中盤は、かなり多趣味な著者の、「あらゆる方向に全力投球するススメ」的な内容になっていて、
普段テレビや映画をみたり、ネットサーフィンをしたりしない私には、あまり縁のない内容もありました。
個人的にもっともためになった内容は、
最初の「インプットの基本法則」と、
最後の「応用編」です。
やはり最も効率的なインプット法は、
目的を明確にし、事前準備をしてインプットに臨むこと
必ずアウトプット前提にインプットを行うこと
の２点に尽きるかな、と思います。
今までも気をつけていた事ですが、
- セミナー前には講演者とその内容について調べ、質問を用意しておく
- 論文を読んだらできるだけブログにアウトプットする
の２点は、これから更に気をつけたいと思います。
論文など、読んだものを全部アウトプットするのは時間がかかり、
なかなか思うようにはできていませんが、
継続し、慣れていけば、
もっとアウトプット速度も上げていける…はず！
