自分用

ファクトフルネス（ハンス・ロスリング）

データを基に、世界を正しくみよう認知を歪める１０の思い込みに気づこうこの本は、スウェーデンに活動拠点を置く公衆衛生の権威で、TED Talksでも人気の著者が、生涯をかけて伝えたかった内容がまとめられています。著者のハンス・ロスリ […]

「人生の半分は習慣的な行動からできている」本書は、物事を習慣化する事で、よりよく生活できるようにするためのノウハウが記されています。強い意志が必要そうな「毎日の運動」といった行動も、一度習慣化してしまえば後はラクだというのです。確かに、毎日の歯 […]

アメリカの今の職場で、夫や自分の仕事が思うようにいかず、辛い思いをしている時、隣の席の中国人から、よく心無い言葉を受けていました。内容は、だいたい、「日本でどうだったか知らないが、ここではここでのやり方で進めないと痛い目を見る。早くそれに気づけ。 […]

好調だった頃に比べて確実に集中力が落ちているな・・・と感じる今日この頃。どうすれば集中力を取り戻せるか、答えを探しながら読みました。大切なのは、 1つの行動にフォーカス ↓ それを着実に習慣化 ↓ 集中力を […]

選択に正解はない。 ”最高” の選択を探すのをやめ、 ”十分” な選択肢を探す。それが、「後悔しない」選択術というタイトルに表されていると思います。私は元々クヨクヨしがちな性格なのですが、結婚してからしばらくはその一面がフェードア […]

先日読んだ、「１冊読み切る読書術」に続き、読書法の勉強中。今回私が大切だと思った事は、下記３点です。読書の準備読み方の工夫アウトプット読書の準備読書の全工程の中で最も大切なのは、読書の準備をする、という事。メンタルマップその本を読もう […]

人生は人との関わりの連続。自分の要求が通るかどうか、物事がうまく進むかどうかは、相手の出方次第。どうしたら人から好感を持たれ、YESと言ってもらえるだろう・・・１９３７年に発売されたDale Carnegieの名著、"How to […]

読書を習慣化できるようになりたい。でも、最後まで読み切れずに積読になっている本の数々・・・そんな状態を打開するための、「一冊読み切る読書術」この本は、読書初心者の人達が委縮してしまうようなハードルを、これでもかというくらい下げてく […]